Arnavut kökenli İngiliz şarkıcı Dua Lipa, uzun süre kızıl saçlarını kullanmasının ardından eski haline döndü. Instagram hesabından paylaştığı fotoğrafla "Köklerime geri döndüm" mesajını veren Dua Lipa, binlerce beğeni aldı.
Dua Lipa’nın yeni imajıyla ilgili paylaştığı fotoğraf:
Son zamanlarda tavsiye ettiği yiyecek kombinasyonlarıyla da dikkat çeken Dua Lipa’nın fit görüntüsünün sırrı, düzenli egzersiz yapması. Yoğun fitness programında yürüyüşler, yoga, pilates ve boks gibi birçok egzersizi bir araya getirerek çalışıyor. Karın kaslarına sahip olmak için yoğun günlerde dahi yüksek enerjili ve hızlı egzersizler yapıyor. Vakti kısıtlı olduğunda ise günün başlangıcında 15 dakikalık HIIT antrenmanı tercih ediyor.
Beslenme konusunda ise Dua Lipa, kahvaltıda yumurta ve çeşitli meyveler tüketmeyi seviyor. Antrenman öncesi kaju ezmesi ve muz, öğle yemeğinde bol sebzeli tavuk salatası ve soğuk meyve suyu tercih ediyor. Bu besinler vücuduna sağlıklı etkiler sağlıyor.
Dua Lipa’nın fitness rutini ve sağlıklı yaşam önerileri hakkında daha fazla bilgi için buraya göz atabilirsiniz.
